โรคความดันโลหิตสูง

โรคความดันโลหิตสูง1โรคความดันโลหิตสูง เป็นโรคที่พบได้บ่อยในปัจจุบัน คนส่วนใหญ่ที่มี ความดันโลหิตสูงมักจะไม่รู้ตัวว่าเป็น เมื่อรู้ตัวว่าเป็นส่วนมากจะไม่ได้รับการดูแลรักษา ส่วนหนึ่งอาจจะเนื่องจากไม่มีอาการ ทำให้คนส่วนใหญ่ไม่ได้ให้ความสนใจ เมื่อเริ่มมีอาการหรือภาวะแทรกซ้อนแล้วจึงจะเริ่มสนใจและรักษา ซึ่งบางครั้งก็อาจจะทำให้ผลการรักษาไม่ดีเท่าที่ควร ผู้ใดก็ตามที่มีความดันโลหิตวัดได้มากกว่า 140 / 90 มม.ปรอท ถือว่าเป็นโรคความดันโลหิตสูง และการที่ความดันโลหิตสูงอยู่เป็นเวลานาน เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่างๆ เช่น โรคหลอดเลือดในสมองตีบ โรคหัวใจ โรคไตวาย เส้นเลือดแดงใหญ่โป่งพอง อัมพาต ฯลฯ โดยอาการมักจะพบว่ามีอาการปวดศรีษะ มึนงง เวียนศรีษะ และเหนื่อย ง่ายผิดปกติ อาจมีอาการแน่นหน้าอกหรือนอนไม่หลับ เราสามารถที่จะควบคุมความดันโลหิตโดยวิธีการดังนี้

1.ควบคุมน้ำหนักให้เหมาะสม

2.ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

3.รับประทานอาหารที่มีคุณภาพ ซึ่งประกอบไปด้วย ผัก ผลไม้ และมีเกลือน้อย

4.ดื่มสุราให้ลดลงและงดการสูบบุหรี่

5.รับประทานยาตามแพทย์สั่ง

โรคความดันโลหิตสูง2

เราสามารถทานยาสมุนไพรควบคู่ไปด้วยได้ สามารถช่วยควบคุมความดันโลหิตสูงได้ครับ สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ครับ

ข้อความนี้ถูกเขียนใน สาระน่ารู้ คั่นหน้า ลิงก์ถาวร